メールの確認と返信のために、AIアシスタントとメールアプリを何度も行き来していないだろうか。

Superhumanが公開したMCPサーバーを使えば、Claude・ChatGPT・Cursorなどから直接受信トレイを検索し、下書きを作り、送信まで完結できる。コピー＆ペーストの往復が不要になる仕組みだ。

この記事でわかること：

  • Superhuman Mail MCPサーバーで何ができるか
  • 対応するAIツールと接続方法
  • 20以上のMCPツールの主要機能
  • 料金プランと注意点

Superhuman Mail MCPサーバーとは

Superhuman Mail
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Superhuman Mail

MCP（Model Context Protocol）は、AIアシスタントと外部サービスを接続する標準プロトコルだ。Superhuman Mail MCPサーバーは、このプロトコルを通じてAIツールからSuperhumanの受信トレイとカレンダーへアクセスする機能を提供する。

接続すると、AIアシスタント側からメールの検索、下書きの作成・編集、送信、カレンダーの操作までを一貫して行える。Superhumanアプリを開かなくても、Claude DesktopやChatGPTの画面内でメール業務が完結する。

解決する課題

AIでメール文面を考える場面は増えている。しかし従来の方法では、AIが生成した文面をコピーしてメールアプリに貼り付け、宛先を設定し、送信ボタンを押す必要があった。逆にメールの内容をAIに分析させたいときも、本文をコピーしてAIに貼り付ける手間がかかる。

MCPサーバーはこの断絶を解消する。AIツールがSuperhumanの受信トレイに直接アクセスするため、コピー＆ペーストの工程がなくなる。「昨日の未読メールを要約して」と指示すれば、AIが受信トレイを検索し、結果をそのまま返してくる。

対応するAIツール

MCPサーバーのエンドポイントは https://mcp.mail.superhuman.com/mcp で、MCP対応のクライアントであれば接続できる。公式にセットアップ手順が用意されているツールは以下の通りだ。

  • Claude Code — ターミナルからコマンド1行で追加できる
  • Claude Desktop（Chat・Cowork） — 設定画面のConnectorsから検索してインストール。モバイル版にも自動で反映される
  • ChatGPT — アプリディレクトリからSuperhumanを追加する
  • Cursor — Tools & MCP設定からサーバーURLを登録する
  • Gemini CLI — 設定ファイルにURLを追記する
  • Perplexity — Enterprise/Proプランでカスタムコネクターとして追加できる

Claude Codeの場合、接続は以下のコマンドだけで完了する。

claude mcp add --transport http superhuman-mail https://mcp.mail.superhuman.com/mcp

主な機能——20以上のMCPツール

MCPサーバーが提供するツールは20種類以上ある。主要なものを機能別に整理する。

メール操作

  • query_email_and_calendar — 自然言語でメールとカレンダーを横断検索する。「先週の山田さんからのメール」のような指示が通る
  • list_threads — 送信元、件名、ラベル、日付などの構造化フィルタでスレッドを検索する
  • get_thread / get_message — スレッド全体や個別メッセージの本文を取得する
  • get_attachment — メールの添付ファイルを取得する
  • trash_thread — スレッドをゴミ箱に移動する
  • update_thread — ラベルの追加・削除、スターの切り替え、既読・未読の変更をまとめて行う
  • unsubscribe — メーリングリストの配信を停止する。ゴミ箱移動とブロックも同時にできる

下書き・送信

  • create_or_update_draft — ユーザーの文体に合わせた下書きを作成・編集する。作成された下書きはSuperhumanアプリのDraftsフォルダに反映される
  • send_draft — メールを送信する。Smart Send（受信者が開封しやすい時間に送信）やScheduled Send（時刻指定）にも対応する
  • undo_send — 送信直後のメールを取り消す
  • discard_draft — 下書きを削除する

カレンダー

  • create_or_update_event — カレンダーの予定を作成・更新する
  • get_availability — 複数の参加者の空き時間を検索する

その他

  • get_read_statuses — 送信したメールが開封されたかどうか、いつ・どのデバイスで開いたかを確認する
  • update_personalization — AIが下書きに使う文体や好みの設定を更新する

特筆すべきは send_draft ツールだ。下書きだけでなく、AIから直接メールを送信できる。公式ドキュメントでは送信前に確認を求める設定を有効にすることが強く推奨されている。読み取り専用モードに切り替えることもできるため、誤送信が心配な場合はそちらを選ぶのがよい。

Skills機能でワークフローを自動化

mcp-mail/skills at main · superhuman/mcp-mail
Superhuman Mail MCP Server. Contribute to superhuman/mcp-mail development by creating an account on GitHub.
GitHub

SuperhumanはMCPサーバーに加えて「Skills」と呼ばれるプロンプトテンプレートをGitHubで公開している。これをAIツールに登録すると、定型のメール業務を自動化できる。

用意されているSkillsの例は以下の通りだ。

  • Morning Briefing — 受信トレイを緊急・重要・参考・ノイズに分類し、緊急メールには返信の下書きを作成する
  • Batch Draft Writer — 複数の返信やフォローアップをまとめて下書きする
  • Deal Tracker — 特定の取引先とのメール履歴を要約し、未対応の案件を検出する
  • Meeting Scheduler — 空き時間の調整からカレンダー登録までを一括処理する

Claudeの場合は「Customize → Skills → Add Skills」から、ChatGPTの場合は「Skills → New Skill → Upload」からMarkdownファイルを登録する。

料金プラン

MCPサーバーを使うにはSuperhumanのBusinessプラン以上が必要だ。Starterプランでは利用できない。

  • Starter — 月額30ドル（年払い25ドル/月）。MCP非対応
  • Business — 月額40ドル（年払い33ドル/月）。MCP対応。Ask AI、Auto Drafts、HubSpot/Salesforce連携を含む
  • Enterprise — 要問い合わせ。MCP対応だが、管理者がCSM経由で有効化する必要がある

MCPサーバー自体に利用回数の制限は現時点ではない。メール送信数の上限はGoogleまたはMicrosoft 365のAPI制限に準拠する。

Gmail・Outlook標準との違い

GoogleはGmail向けのMCPサーバーを公式提供していない。Google Workspace CLIを使えばAIからGmailを操作できるが、セットアップの手間が大きく、文体の自動調整機能もない。

SuperhumanのMCPサーバーは、ユーザーの文体を学習して下書きに反映する「パーソナライゼーション」機能を備えている。開封確認（Read Statuses）やSmart Sendなど、Superhuman独自の機能もMCP経由で利用できる点が差別化要素だ。

ただし添付ファイルの送信には未対応で、複数アカウントの同時接続も正式サポートされていない（Claude Codeでは複数インスタンスを登録するワークアラウンドがある）。これらは今後のアップデートで対応予定とされている。

まとめに代えて

MCPの普及によって、AIアシスタントは「テキストを生成するだけの道具」から「外部サービスを直接操作するエージェント」へ変わりつつある。Superhuman Mail MCPサーバーは、その変化をメール業務で体感できる具体的な実装だ。月額40ドルのBusinessプランが前提になるため、すでにSuperhumanを使っているユーザーにとって最も導入しやすい。メール処理にAIを本格的に組み込みたい人は、まずClaude DesktopかChatGPTから試してみるのがよいだろう。