ChatGPTが、あなたの過去の会話をもとに応答を調整する「Memory」機能を大幅にアップデートしました。2026年6月4日、OpenAIは新しい記憶アーキテクチャ「Dreaming V3」の展開を開始し、これまで有料プラン限定だった背景処理による記憶合成を、無料ユーザーにも広げる方針を示しています。
この記事では、公式発表に基づき、何が変わったのか、Memory Summaryページの使い方、無料版と有料版の違いを整理します。
この記事でわかること
- Dreaming V3が解決する課題と、従来のSaved memoriesとの違い
- Memory Summaryページで確認・修正できる内容
- 無料・Plus・Proユーザーごとの展開スケジュールと機能差
- 設定画面からMemoryを管理する手順
https://openai.com/index/chatgpt-memory-dreaming/
背景にある課題：記憶が古くなる問題
ChatGPTのMemoryは2024年4月に初登場しました。当時は「Remember I’m traveling to Singapore in July」のように、ユーザーが明示的に覚えてほしい情報を指示する「Saved memories」が中心でした。OpenAIの説明では、メモを数行書き留めただけで、それ以外は忘れてしまう使い心地に近かったとされています。
2025年4月には「Dreaming」が追加され、保存済みメモリ以外の過去会話も背景で参照できるようになりました。ただし、DreamingはSaved memoriesを補完する位置づけで、単体の記憶システムとしては不十分だったとOpenAIは振り返っています。時間が経つと「来週の誕生日パーティーの準備中」といった情報が古いまま残る、といった陳腐化の問題も残っていました。
今回のDreaming V3は、この課題に正面から取り組む設計です。背景処理で多数の会話から情報を合成し、常に最新で関連性の高い文脈を会話に渡すことを目指しています。
何が変わったか：Dreaming V3の3つの改善軸
OpenAIがMemoryの品質を測る指標は3つです。会話で一度伝えた事実を次のチャットでも活かす「文脈の引き継ぎ」、ベジタリアンであるといった嗜好への一貫した対応、そして旅行の予定が終わったあとに記憶を更新する「時間経過への追従」です。
Neowinの報道では、OpenAIの社内評価において、事実の想起率が2025年の67.9%から2026年の82.8%へ、嗜好への追従が55.3%から71.3%へ、時間経過後の正確性が52.2%から75.1%へ改善したと紹介されています（参考）。公式ブログでも、カメラ機材の相性質問やシンガポール旅行の計画など、Memoryあり・なしの比較例を通じて実用性の向上を示しています。
加えて、Plus・Proユーザー向けにMemoryの保存容量が2倍に拡大されます。計算コストを約5分の1に抑えたことで、無料ユーザーへの展開が現実的になった点も大きな変更です。
Memory Summaryページで記憶を確認する
今回追加されたMemory Summaryページは、Dreamingが合成した記憶の概要を一覧できる画面です。仕事、趣味、旅行などのカテゴリごとに、ChatGPTがあなたについて把握している内容を確認できます。
ページ上で自分についての情報を追加・更新したり、「いつ・どの話題を会話で出してほしいか」を指示したりも可能です。特定の項目について詳しく知りたい場合は、そのままChatGPTに質問して掘り下げる運用が想定されています。
注意点として、サマリーに表示される内容が、過去会話から参照されるすべての情報と一致するとは限りません。TechTimesの解説では、「Don’t mention this again（今後言及しない）」を選んでもデータ層の記憶自体は残る場合があり、明示的な削除が必要だと指摘されています（参考）。機密性の高い話題を扱う際は、サマリーの確認だけでなく、不要な記憶の削除まで行うのが安全です。
展開スケジュールとプラン別の違い
2026年6月4日時点の展開状況は次のとおりです。
- Plus・Pro（米国）: 当日からDreaming V3とMemory Summaryが利用可能。Memory容量は2倍
- 無料・Goユーザー: 今後数週間かけて順次展開。DreamingベースのMemoryが初めて無料でも使える
- その他の国: 米国以外は順次ロールアウト予定
無料ユーザーが受け取るのは、OpenAIの品質基準を満たしたDreaming版です。有料ユーザーとの差は主にMemory容量の拡大に集約され、基本的なパーソナライズ体験は近づくと説明されています。MSN経由の報道でも、無料と有料の体験差は縮小する方向だと紹介されています（参考）。
設定からMemoryを管理する手順
Memoryはプロフィールアイコンから「Settings」→「Personalization」で制御します。アカウントによっては「Saved memories」と「Reference chat history（過去のチャット履歴の参照）」が個別のトグルになっています。どちらか一方だけを切ることも可能です。
- Memoryをオフにする: 新しい情報の学習は止まりますが、既存の記憶は自動では消えません
- 特定の記憶を削除する: 「Settings」→「Personalization」→「Manage memories」から個別削除、またはチャットで「忘れて」と指示
- Memoryを使わない会話: Temporary Chat（一時チャット）を使うと、記憶の参照・更新が行われません
EU・英国・スイスなど一部地域では、プライバシー規制の影響でMemoryの有効化に追加の同意が必要になる場合があります。展開後に設定画面を開き、「Personalization」内のMemory関連トグルがオンになっているか確認してください。
開発者・実務ユーザーへの意味
エージェント開発や業務利用では、プロジェクトの前提条件やコーディング規約を毎回説明し直す手間が大きなコストです。Dreaming V3は、明示的な「覚えて」指示がなくても会話の流れから文脈を拾うため、長期プロジェクトの継続利用で効果が出やすくなります。
一方で、チーム共有アカウントや検証用アカウントでは、個人の嗜好が混ざるリスクがあります。業務アカウントではMemory Summaryを定期的に確認し、不要な記憶を削除する運用を入れておくと、意図しないパーソナライズを防げます。API利用とは別系統の機能である点も押さえておいてください。今回のアップデートはChatGPTアプリおよびWebの会話体験が対象です。
OpenAIはDreamingを「すべてのユーザーに共通する記憶基盤」と位置づけ、今後も改善を続けるとしています。無料ユーザーに届き始めた今回の展開は、ChatGPTを日常ツールとして使う層にとって、会話の連続性が一段上がる転換点になります。